PSYCHOTERAPIA DOROSŁYCH / PSYCHOTERAPIA DZIECI
I MŁODZIEŻY
STACJONARNIE i ON-LINE

Oferta

* Nie prowadzę terapii par

Terapia indywidualna

Oferuje indywidualne sesje terapeutyczne.
Psychoterapia indywidualna jest formą terapii, która pomaga osobom borykającym się z różnymi problemami emocjonalnymi
i psychicznymi.

W ramach terapii, pacjent spotyka się regularnie z terapeutą, aby rozmawiać
o swoich trudnościach i poszukiwać rozwiązań.

Psychoterapia indywidualna może być skutecznym narzędziem w radzeniu sobie z lękiem, depresją, traumą czy trudnościami w relacjach. Terapeuta wspiera pacjenta w procesie samorozwoju i pomaga mu odnaleźć zdrowie psychiczne i emocjonalne.

Sesje psychoterapii indywidualnej odbywają się przeważnie raz w tygodniu
i trwają 50 minut, jednak w niektórych przypadkach sesje terapeutyczne mogą trwać nawet 90 minut.

Psychoterapia Poznawczo - Behawioralna

Oferujemy terapię w nurcie poznawczo - behawioralnym.
Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) to skuteczna metoda leczenia różnych zaburzeń psychicznych, takich jak depresja, lęki czy zaburzenia odżywiania, zaburzenia lękowe, obsesyjno - kompulsywne, PTSD. CBT opiera się na założeniu, że to, jak myślimy, wpływa na to, jak się czujemy i zachowujemy. Terapeuta pomaga pacjentowi identyfikować negatywne myśli i przekonania oraz wprowadzać zdrowe strategie radzenia sobie. CBT jest skoncentrowana na teraźniejszości i dąży do zmiany niepożądanych wzorców myślenia i zachowania.

Terapia traumy EMDR

W moim gabinecie oferuję terapię traumy EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) to skuteczna metoda, która pomaga osobom zmagającym się z różnymi rodzajami traumy. Poprzez stymulację ruchową oczu, terapia EMDR umożliwia przetworzenie i zintegrowanie trudnych wspomnień oraz emocji związanych z traumatycznymi doświadczeniami.
Dzięki temu pacjenci mogą odzyskać równowagę emocjonalną i funkcjonowanie.
Terapia EMDR jest szczególnie skuteczna w przypadku PTSD, lęku, depresji i uzależnień.

Odkryj swoją drogę do zmiany

Adres

ul. Narutowicza 5, lok. 1a
88 - 100 Inowrocław

Kontakt

Gabinet Psychologiczny
Agnieszka Krawczyk
e mail: agn.psycholog@gmail.com
tel. 695 564 028

Menu